Aprende a poner
límites sin culpa
Descubre qué límites necesitas poner, con quién y cómo comunicarlos con claridad, respeto y sin sentirte culpable.
QUIERO APRENDER A PONER LÍMITESPoner límites no significa alejarte de los demás.
Significa aprender a expresar lo que necesitas, reconocer hasta dónde quieres llegar y construir relaciones más sanas desde el respeto hacia ti y hacia los demás.
¿Te cuesta poner límites?
Quizá te reconoces en alguna de estas situaciones:
No se trata solo de aprender qué son los límites.
En este taller vas a identificar qué límites necesitas poner en tus relaciones, con quién y cómo expresarlos.
¿Qué vas a trabajar?
Un espacio práctico para llevar lo aprendido a situaciones reales de tu vida.
Reconocer tus necesidades
Aprenderás a escuchar qué necesitas y a reconocer situaciones en las que tus límites están siendo sobrepasados.
Identificar tus límites
Trabajarás sobre situaciones concretas y personas concretas con las que necesitas establecer nuevos límites.
Comunicarte con claridad
Practicarás formas de expresar lo que necesitas de manera clara, respetuosa y asertiva.
¿Qué te llevarás del taller?
Aprender a decir NO también es aprender a decirte SÍ.
Este taller es para ti si…
Información del taller
Preguntas frecuentes
¿Necesito tener experiencia previa?
No. El taller está pensado para cualquier persona que quiera comprender mejor sus límites y aprender a comunicarlos.
¿Vamos a trabajar situaciones reales?
Sí. La propuesta es práctica y parte de situaciones concretas para que puedas identificar qué necesitas cambiar y cómo expresarlo.
¿Aprenderé a decir que no?
Trabajaremos herramientas de comunicación que te ayuden a expresar tus necesidades y límites de una manera clara y respetuosa.
¿Poner límites significa tener conflictos?
Poner un límite no tiene como objetivo generar conflicto. Se trata de comunicar con claridad qué necesitas y qué estás dispuesto a aceptar en una relación.
Empieza a poner límites desde el respeto hacia ti.
Descubre qué necesitas, exprésalo con claridad y aprende a cuidar tus relaciones sin dejarte a ti en último lugar.
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